Welkom,

Voel je je gejaagd, is je ademhaling onrustig en ben je op zoek naar meer balans en vitaliteit? Heb je last van hyperventilatie of burn-out klachten? Ik help je graag om de juiste balans weer terug te krijgen en te behouden. 

Ben jij op zoek naar een coach die jou kan helpen met een bepaald vraagstuk? Ik begeleid jou graag bij jouw proces.

Op welke manier? Dat is voor iedereen anders en daarom kijken we samen wat voor jou het beste is? Als ademcoach maak ik o.a. gebruik van de ademanalyse en werk ik met verschillende ademhalingsoefeningen. Daarnaast werk ik met NLP-technieken.

Naast persoonlijke sessies geef ik de cursus meditatie en mindful leven. Een mooie cursus waarbij je leert hoe fijn het kan zijn om te mediteren en hoe mindfulness onderdeel van jouw leven kan worden. Cursisten geven aan blij te zijn met het resultaat. Ze ervaren meer rust, ontspanning en balans in hun leven (recensies).

Wil je meer informatie of heb je vragen, neem gerust contact met mij op.

Ik wens je een fijne dag,

Hartelijke groet,

Herma