fbpx
Cursus meditatie en mindfulness in Zeist

Locatie

Zeist/Odijk - De Orbit
QR code

Datum

feb 24 2023
Verlopen!

Tijd

09:30 - 11:00

Kosten

€139.00

Cursus Meditatie en Mindfulness, start 24 februari

Cursus meditatie en mindfulness in Zeist

Tijdens deze cursus meditatie en mindfulness leer je hoe je meer focus kunt behouden en ervaar je door de meditaties meer rust en balans gedurende de dag. Ook de ademhalingsoefeningen geven veel inzicht en ontspanning.

Leer hoe krachtig mediteren kan zijn en hoe je eenvoudig mindfulness kan toepassen in je dagelijks leven.

Wat houdt de cursus in? De cursus bestaat uit 6 lessen van 1,5 uur. Tijdens elke les worden meerdere vormen van meditatie aangeboden (o.a. mindfulness, ademhalingsmeditatie en klankschalen meditatie). Op deze manier kan je zelf ervaren welke vorm voor jou goed werkt. Daarnaast ontvang je veel tips die je kunt toepassen op je werk of in stressvolle situaties. Tevens leer je meer over de ademhaling en leer je mooie en zeer effectieve ademhalingsoefeningen.

De oefeningen worden opgenomen en de geluidsopname ontvang je na de les. Met deze geluidsopname kan je zelf thuis de meditatie oefeningen blijven doen.

Deze cursus meditatie en mindfulness wordt gegeven in Zeist (De Orbit) op vrijdagochtend van 9.30 tot 11.00 uur, op de volgende data:

24 februari,
10 maart,
17 maart,
24 maart,
31 maart,
14 april.

Tijd: 9.30 tot 11.00 uur.

De prijs voor 6 lessen van 1,5 uur is € 139,00 per persoon. De cursus start bij 6 deelnemers.

Het is niet meer mogelijk om je voor deze cursus in te schrijven.

Het evenement is afgelopen.

Uitverkocht!

Pin It on Pinterest