Meditatie les, 20 maart om 20.30 uur

Meditatie les op locatie

Deelnemers die al ervaring hebben vanuit de cursus of de online lessen kunnen meedoen met deze les van 1,5 uur.

Tijdens deze avond doen we verschillende meditaties. Door samen te mediteren kan er verdieping optreden. Deelnemers ervaren na de meditatie les vaak grote toename van ontspanning, gevoel van meer in balans zijn en hebben vaak een betere nachtrust. Daarnaast is mijn ervaring dat deelnemers makkelijker aanwezig kunnen blijven in het hier en nu, zich minder laten leiden door ‘de waan van de dag’ en in contact kunnen zijn en blijven met hun innerlijke rust. Ook wordt deze meditatie les door deelnemers gebruikt om hun eigen practice te ondersteunen.

Kenmerken/trefwoorden: makkelijker kunnen ontspannen, bij de ontspanning kunnen blijven, genieten, qualitytime, beter focus kunnen behouden, in je lichaam aanwezig zijn, goed gegrond zijn.

Datum: maandagavond 20 maart

Tijd: 20.30 – 22.00 uur

Prijs: € 18,00 per persoon