fbpx

Online meditatie cursus

Online meditatie cursus

Wil jij graag leren mediteren? Wil je ervaren hoe krachtig ademhalingsoefeningen kunnen zijn en dat je daarmee eenvoudig meer ontspanning kunt realiseren? Heb je de wens om meer mindful te leven? En lijkt het je prettig om dit zelfstandig eigen te maken? Dan is deze online cursus echt iets voor jou.

De cursus die ik live geef heb ik vertaald naar een online cursus. Met deze online cursus kun je in je eigen tempo leren en oefenen. Met behulp van meer dan 4 uur video materiaal leer ik je hoe je regelmatig mediteren onderdeel kunt maken van jouw leven. Met behulp van de meer dan 20 video- instructies en meditaties ga je stap voor stap aan de slag en ervaar je zelf dat mediteren heel fijn is. Een mooie manier om meditatie onderdeel van jouw leven te laten worden.

Door verschillende meditaties te doen, ervaar je welke meditatie voor jou prettig is en leer je welke vorm bij jou past. Hierdoor is de kans groot dat je daadwerkelijk regelmatig gaat mediteren en zet je een mooie stap richting meer ontspanning en rust in je leven.

Een mooie, praktische en uitgebreide cursus waarmee je kennis maakt met mediteren en mindfulness. Na deze cursus kun je je eigen practice succesvol voortzetten en mediteren onderdeel laten zijn van je dagelijks leven.

De eenmalige kosten zijn EUR 49,- en er zijn geen terugkerende kosten. Je kunt hier een account aanmaken en de cursus aankopen.

De voordelen van deze online cursus zijn:

• Je kunt in je eigen tempo deze informatie tot je nemen;

• Je oefent met veel verschillende meditaties waardoor je goed kunt ervaren welke meditaties passend zijn voor jou;

• Je ervaart direct meer ontspanning en rust door de oefeningen en de tips die je ontvangt;

• Je kunt gedachtes makkelijker loslaten waardoor je niet meer zo in beslag wordt genomen door je eigen denkpatronen;

• Je kunt je beter focussen;

• Je ervaart meer momenten van geluk;

• Het wordt steeds makkelijker om het leven te leven waar het zich afspeelt, namelijk hier … nu.

Aankomende cursussen en workshops

Pin It on Pinterest

Share This