Tast covid-19 de werking van het middenrif aan?

Tast covid-19 de werking van het middenrif aan?

Ik las onderstaand artikel en dacht dit is wellicht een verklaring waarom het middenrif bij mensen die corona hebben gehad bijna niet meer ‘meedoet’. Het is precies wat ik constateer wanneer mensen die corona hebben gehad met ademhalingsproblemen bij mij komen; het...
Hulp bij een burn out

Hulp bij een burn out

Hulp bij stress klachten, burn-out klachten en vermoeidheidsklachten. Misschien herken je het wel; je hebt regelmatig een gejaagd gevoel, je voelt je vermoeid. Soms moet de dag nog beginnen en dan is bij jou de energie al op. En wellicht voel je soms zelfs...

Ademhalingsoefening van Dr. Andrew Weil

De 4-7-8 ademhalingsoefening Onlangs las ik over de ademhalingsoefening van Andrew Weil. Inmiddels weet ik natuurlijk hoe eenvoudig en effectief ademhalingsoefeningen kunnen zijn, maar toen ik zijn oefening deed, dacht ik toch even: zo eenvoudig en zo effectief, dit...
Wat ik zelf kan doen wanneer ik me moe voel

Wat ik zelf kan doen wanneer ik me moe voel

Geef je mitochondriën een boost door te bewegen, koude training en ademhalingsoefeningen Ken je dat, van die momenten dat je je even helemaal bûh voelt? Gewoon moe, effe geen zin hebben, om wat voor reden dan ook. Tuurlijk kan je even bij dat gevoel blijven, dat...

Pin It on Pinterest